ddpeace的部落格

這次回去找諮商師已經時隔半年了，而借我住宿的朋友也挺關心我的狀況，當我離開松山前還對我說了句不要emo，他家的的狗狗也眨巴著眼睛目送我離開。

但其實我內心也挺平靜的，只是對於近期內發生的事剛好有些生氣，情緒上頭所以不願多解釋些甚麼。

這次我提早十分鐘到諮商所，當然前面還有諮詢者，所以我在小宅內部走了走，順便翻了翻擺設的書櫃，發現多了幾本繪本，其餘的則是一些類人物傳記等散文，絕大多數是有助於探索自我亦即對家庭的距離把持，看的出來現代人所面臨的困境似乎大同小異。

時間八點整，諮商師Y邀請我進入諮商室，這次我到了一間最大的房間，但依舊是一張雙人沙發給諮詢者，一張單人沙發給諮商師。

Y一開始沒有說話，靜靜地等我開頭，反倒是我尷尬了想先寒暄幾句。

"我其實這半年內有想定期回來，但我實在太忙了。"

"沒關係，你也剪短頭髮了。"，Y。

"是啊，太熱了，而且我懶得整理。"

Y笑了笑，我感受的到他在等我自己說這次回來的目的。

"我想說好久沒回來了，感覺各種情緒和能量都到了臨界值，需要回來整理一下。"

接下來就是我的獨角戲，Y在一旁扮演著安靜的聆聽者。

"先說說我的家庭吧，自從我一個人住後，剛開始的幾個月回家後總會聽到一些"你不能自己住了就忘記自己家了"，"考上好學校不是讓你忘本"，"要記得回來家裡報平安"等等的話語，也能從他們的眼神當中感受到似乎覺得我不一樣的那種注視。"

"但我也有我的壓力，其實我根本一點都不想上研究所，是因為我的科系必須得這麼做才有基礎的競爭力，所以如果以要進大公司為前提，我必須這麼做。當初在大二的時候就決定要埋頭考研，還讀書讀到坐在公車最後一排哭，而我也知道到研究所這樣的情況會更嚴重，但想說再兩年，未來的薪資可觀我就會得到相對應的報酬，那咬著牙也可以過，只是還是會需要說說話。"

"所以我記得十一月中旬吧，鄰近期中考，我回家大哭一波問甚麼是生活的意義，似乎把家人嚇到了，從那之後也沒聽過他們叫我要常常回家幫忙甚麼的。"

"所以媽媽還能理解這點算是很好的。"Y附和我的話，但也提出了問題，"感覺家裡的問題最近不多 ? "

"比較少，大部分是我自己工作的調適。"稍微簡述一下家中每個人的狀況，我又把話鋒拉回自己身上。

"我忘記你是甚麼專業了？＂，Y。

"材料工程。"

"那也是很燒腦的工作呢。"，Y。

"但大部分是無力感，比如說做不到老闆的要求，覺得自己很笨，聽兩個老闆在酸我，還要應付一下應屆的背刺，在一個學習的環境中得不到學習的成就感是我的無奈。"我簡單向Y描述了這兩個禮拜我遭遇的荒唐事，這裡不贅述了。

"你原本想學習的專業是甚麼呢？剛剛聽你說你不喜歡這個領域。"，Y。

"我一直以來都想考文組，但還是向工作待遇低頭了，大環境養理工人。"

"其實聽下來覺得你遭遇到的事挺令人煩躁的，但你卻可以很平靜地說出來，這是為什麼呢？＂，Y。

".....其實應該是我無心對待這個領域，所以我不在乎我在這裡遭遇到的事吧，一定會有忿忿不平，但更多的是我把它當成一場人生歷練，就好比職場訓練班。"

"老實說有這樣的意識是好的，我們可以知道你現在面對的事只是過渡或是生活的踏板，覺得疲乏或是累是正常的，知道未來還有很多的事可以探索，那樣其實不會讓你更無力。"，Y。

"但我也很高興這一切給我的動力，如果沒有那些憤世嫉俗，我可能沒有動力努力到考研甚至現在還在認真讀書，包括幼稚園因為有家長勢利眼不讓家裡的孩子和市場長大的孩子玩，說是討厭我，也包含高中領畢業證書時班導的不耐煩，問出"你最後到底上哪裡？＂，我也不會意識到自己和其他人的差距原來會讓我如此上心，我是班上唯二的科大生，這在那個學校是極度少數，所以我覺得我未來一定要考回四大。＂

Ｙ點點頭，繼續聽我說。

＂還有一件令我煩躁的事，當初因為想考文組所以不選讀數學，這在大學期間每當因為這個體制而感受到煩悶時，家人總是會說＂啊你當初就是因為不讀數學才不能到更好的學校＂，這也是十分刺傷我，所以我能夠到現在考回四大我覺得我很厲害了。那之後當我在抱怨學校時他們也願意理解這個體制的荒謬，而不是怪罪於我。＂

＂算是讓自己發憤圖強。＂，Ｙ。

＂沒錯。"

"但很諷刺的是，某天我在和朋友走回宿舍的時候，當時的自己陷入週期性emo，我表示自己做到了很多人做不到的事，那為什麼我快樂不起來呢？"

"那個人沒有回答我的問題，反而是反問我，"你這一段過程中，有甚麼是自己一直想追求但得不到的呢 ?" 當下我無法給他回答，現在也無法，我想這也許是我覺得空虛的原因。"

"我聽起來感覺你現在呈現一個很累的狀態，但是我想要跟你分享一個小故事，應該說累有分三種，一是身體累，像是勞動工作者那樣，那修復的方式很簡單，就是讓身體休息，去睡覺或是按摩等等，二是腦累，那種休息模式就有點不一樣，你必須讓自己做完全不一樣的事情，轉換腦袋，比如畫畫，散步等等，最後是心累，那種累必須藉由和人聊天才可以修復，所以當你說覺得自己累到不想和人說話時，其實那會讓你的心更難以修復，而我想現在的你是腦袋和心在累。"，Y。

"難怪我會想來找你說說話。"我笑了笑客套一下。

"那有甚麼是你希望在往後的諮商中能達到的目標嗎？"，Y。

"嗯...其實我很喜歡系統性的整理，包括我為什麼有這樣的情緒，要如何去面對和調適，以及我想聽到比較專業的分析說未來可以怎麼去面對我可能會產生的情況。"

"有感受到你是一個很感性的人呢。"Y調侃我，但也認真建議我，"其實不按計畫是你很需要學習的事情，很多時候按照計畫會很容易忽略掉一些枝微末節，而那搞不好是你真正在意的事。"

"所以我這次諮商前我並沒有寫任何筆記，我不想侷限我該問甚麼問題，該分享甚麼，想到甚麼說甚麼我覺得很輕鬆。"

時間剩下大概幾分鐘，我們最後預約下一次的見面時間後就道別了，而這樣雖然花1800但我覺得很值得，畢竟很難找到一個大人可以給予自己這麼正向的回饋。

以上是印象深的對話紀錄，十分精簡，但分量足以支撐我平淡地去面對生活一陣子了，於是最後我帶著輕飄飄的舒適感回朋友家玩狗狗貓貓，期待下一次相見。